22.2 C
Poreč
Ponedjeljak, 21 lipnja, 2021
iVijesti banner
NaslovnicaAKTUALNOČUDESNA BOROVNICA: Njenim grančicama smanjite šećer u krvi i ublažite simptome dijabetesa

ČUDESNA BOROVNICA: Njenim grančicama smanjite šećer u krvi i ublažite simptome dijabetesa

Borovnica (Vaccinium) je listopadna grmolika biljka iz porodice vrijesovki (Ericaceae). Plod borovnice, modre bobice koje obožavaju i veliki i mali, dozrijeva od lipnja do kolovoza.

Imaju visoku nutritivnu gustoću. Naime, 100 g tih bobica sadrži samo 57 kcal, ali zato sadrže značajne količine vlakana, vitamina C i K te minerala mangana.

Bioaktivni spojevi iz borovnica pokazali su se korisnima i u regulaciji glukoze u krvi. Znanstvenici napominju kako blagotvorni antocijanini mogu pozitivno utjecati na inzulinsku osjetljivost te metabolizam glukoze u našem tijelu.

Da biste smanjili šećer u krvi napravite sljedeći recept. Trebat će vam grančice borovnice.

Jednu žlicu sitno nasjeckanih grančica borovnice sipajte u neoštećen emajliran lonac. Prelijte ih jednom čašom ključale vode i kuhajte ih na laganoj vatri deset minuta.

Ostavite da čaj odstoji u poklopljenom loncu još jedan sat. Zatim procijedite čaj i popijte cijelu količinu u malim gutljajima tijekom dana.

Ova terapija traje mjesec dana.

Izvor: Dnevno

NAJČITANIJE