13.9 C
Poreč
Subota, 30 svibnja, 2020
iVijesti banner
Naslovnica AKTUALNO Jednostavni načini kako brinuti jedni o drugima za vrijeme pandemije koronavirusa

Jednostavni načini kako brinuti jedni o drugima za vrijeme pandemije koronavirusa

Novi koronavirus mnoge je od nas prikovao za ekrane dok zabrinuti za bližnje pratimo vijesti i prilagođavamo živote na promjene koje je pandemija donijela u naše domove, škole i na radna mjesta. Sve je to prilično teško, donosi Miss7Zdrava.

Uvođenjem mjera koje su dio odgovora na pandemiju izbijaju na svjetlo i mnoge sistemske nejednakosti. Nekim ljudima mnogo je lakše nositi se s krizom nego drugima.

Na primjer, nemaju svi plaćeno bolovanje i mnogi koji su zaposleni samo privremeno ili na pola radnog vremena nemaju opciju rada od kuće. Ako škole i vrtići ostanu zatvoreni duže vrijeme, treba uzeti u obzir da teret koji pada na roditelje koji nemaju fleksibilne radne uvjete može postati izrazito težak. Osobito su ugroženi roditelji s niskim prihodima, samohrani roditelji i obitelji gdje samo jedna osoba ostvaruje prihod. Ljudi bez adekvatnih stanova osobito su ranjivi, kao i oni koji imaju zdravstvene poteškoće od ranije.

Greenpeace kao i mnogi drugi zahtijeva da se sredstva usmjere na izgradnju boljeg društva utemeljenog na boljoj zdravstvenoj zaštiti, standardima zapošljavanja, socijalnoj zaštiti i održivoj energiji – ukratko, društva u kojem zaista brinemo jedni o drugima i o Zemlji, jedinom planetu koju imamo. Zahtijevamo i da se ekonomija i društvo transformiraju na način koji će nas učiniti otpornijima, spremnijima mijenjati način na koji živimo, radimo i krećemo se i koji promiče pozitivne okolišne i zdravstvene ishode.

Potrebna su nam sistemska rješenja! U međuvremenu možemo osnaživati povezanost unutar zajednice, oblikovati načine kako želimo da se ponašaju naši vođe i pokazati im da su ljubav i suosjećanje jači od straha.

Ovdje je deset načina kako ljudi mogu brinuti jedni o drugima i pritom ostati zaštićeni dok traje pandemija novog koronavirusa.

Brinite o sebi kako biste brinuli o svima nama

Primijenite jednostavne metode socijalnog distanciranja zamjenom zagrljaja i stiska ruku alternativama kao što su:

Poštujte i sve druge mjere sprečavanja česte i bliske interakcije. Socijalnim distanciranjem možemo smanjiti učinke pandemije. Ako broj istovremeno zaraženih bude manji, naš zdravstveni sustav moći će bolje skrbiti o njima. Liječnici neće morati odlučivati koje pacijente liječiti, a koje ne i stopa smrtnosti će biti manja.

Zajedno možemo izravnati krivulju!

Provjerite kako su stariji susjedi

Iako je neophodna, socijalna izolacija može stvoriti osamljenost. Pišite im, zovite ih, podijelite s njima upute kako se mogu zaštititi.

Donesite im što im treba, pogotovo ako žive sami. Hrvatski Crveni križ u suradnji s Ravnateljstvom civilne zaštite izradio je upute za siguran način pružanja pomoći starijim i nemoćnim osobama, kao i za sigurno primanje pomoći tijekom epidemije koronavirusa. Možete ih pročitati ovdje.

Pratite relevantne stranice za moguća ažuriranja uputa.

Povežite se s ljudima koji su u samoizolaciji

Pošaljite im šaljive memove i GIF-ove da ih razveselite. Nazovite ih. Razgovarajte s njima putem videa. Nemojte ih zaboraviti. Pobrinite se da se osjećaju manje samima i da imaju socijalnu podršku.

Ako im želite pomoći, svakako poduzmite mjere opreza kako biste i vi i oni bili zaštićeni. Proučite upute za samoizolaciju koje je izdao Hrvatski zavod za javno zdravstvo, kao i dodatna pojašnjenja. Redovito pratite njihove stranice kako biste vidjeli i ažurirane verzije preporuka.

Vaše vrijeme i trud mogu mnogo pomoći nekome kome je potrebna podrška.

Suprotstavite se rasizmu i ksenofobiji

Bolest može pogoditi svakoga, bez obzira na porijeklo i etničku pripadnost. Ali kako je virus potekao iz Kine, osobe kineskog porijekla suočile su se s valom rasizma. Pomozite zaustaviti strah i zlostavljanje podučavajući ljude i ispravljajući rasističke komentare ili ponašanje ako ih vidite ili čujete.

Borite se protiv lažnih informacija na Internetu

Nažalost, iako ne i neočekivano, lažne informacije o koronavirusu šire se Internetom. Ako ih vidite, prijavite ih na platformi koju koristite i dajte to na znanje svakome tko stavlja/dijeli te informacije (npr. privatnom porukom ili komentarom na post). Informirajte se iz pouzdanih izvora kao što su koronavirus.hrHrvatski zavod za javno zdravstvo i World Health Organization. Portal faktograf.hr redovito radi provjeru činjenica vezanih za koronavirus.

Radikalna ideja: oslobađanje od plaćanja stanarine za osobe u samoizolaciji koje nemaju plaćeno bolovanje

Ako ste stanodavac i imate dodatni prihod, možda je ovo prilika da razmotrite zamrzavanje isplata stanarina i brigu da ne dođe do izbacivanja stanara koji zbog pandemije imaju financijskih problema.

Prikupljajte sredstva za osobe financijski pogođene mjerama karantene

Platforme za prikupljanje sredstava kao što je GoGetFunding mogu vam pomoći organizirati se, no usmena predaja, emailovi ili SMS poruke također su prokušane metode neposrednog prikupljanja sredstava za osobe koje su pogodile situacije poput izostanka s posla, plaćanje brige o djeci zbog zatvorenih škola ili dodatnih medicinskih troškova.

Učinite socijalno distanciranje zabavnim putem video chata

Socijalna distanca ne znači da ne možemo biti uza svoje bližnje. Budite kreativni. Organizirajte video chat kako biste se okupili radi proslave rođendana ili drugih prigoda koristeći Skype, Hangouts ili Zoom. Ili se pak dogovorite za zajedničko gledanje TV emisije ili filma i usput čavrljate putem chata ili videa.

Dijelite pozitivne vijesti i dobra djela u vašoj zajednici

Oko nas ima mnogo primjera kako si ljudi međusobno pomažu. Širite ih dalje. Razgovarajte o njima. Zajednički možemo spriječiti da budemo uvučeni u spiralu beznađa zbog loših vijesti. Proširite glas o tome kako vi nastojite doprinijeti poboljšanju.

I upamtite, perite ruke, perite ruke, perite ruke! To štiti vas i sve oko vas. A traje samo 20 sekundi.

NAJČITANIJE